Scritto il 17-Giugno-1998 : 20:32
Spezzatino allo spumante
Crumble alle mele
Kasher -- Si
Ragoūt de thon Francese
Pesci
Ricetta N° 4236
Spezzatino di maiale ai cavolfiori
Ragł di tonno

Ingredienti :

1 Kg. di tonno fresco
10 cl. di latte di cocco
30 gr. di noce di cocco grattugiata
100 gr. di cipollotti
6 peperoni rossi alla griglia
2 spicchi di aglio
origano
10-30 cl. di brodo vegetale
sale a odori
sale di pesce

Preparazione :
Sbucciare i peperoni rossi, metterli nel frullatore con l'aglio, il brodo, l'origano ed il sale a odori, frullare sino a liquefare i peperoni, versarli in un tegame e farli cuocere senza materia grassa circa 10-20 Mn. (fiamma al minimo).

Nel frattempo tagliare a dadini il tonno, a rondelle i cipollotti.
In un tegame rosolare la cipolla in 30 gr. di olio di oliva, condire col sale di pesce il tonno e aggiungerlo nel tegame coi cipollotti, mescolare con un cucchiaio di legno stando attenti a non rovinare i pezzi, quando il tonno sarą colorito versare il sugo ai peperoni, al primo bollore abbassare la fiamma e far fremere sino a cottura totale.