Scritto il 17-Giugno-1998 : 15:13
Casseruola di pesci in salsa nera in lanterna
Selvaggiotta alle ortiche profumata alla badiana
Kasher -- Si
Entrecôte à la sauce de mangue Francese
Carni
Ricetta N° 4230
Spezzatino di maiale ai cavolfiori
Costata al sugo di mango

Ingredienti :

1 costata (240 gr.)
80 gr. di mango
1 cl. di salsa di soia
1 peperoncino (facoltativo)
1 cl. di succo di limone
6 cl. di brodo vegetale
sale a odori

Preparazione :
Tagliare a dadini il mango, in una padella rosolare il mango in 20 gr. di olio di oliva, aggiungere il peperoncino, quando il mango inizierà a disfarsi aggiungere la salsa di soia, il succo di limone ed il brodo, abbassare la fiamma e far fremere qualche Mn.

Nel frattempo cuocere la costata alla griglia, condirla col sale a odori e metterla qualche istante nel sugo, controllare il condimento prima di servire.