Preparazione :
Separare i gambi bianchi dalle foglie verdi.
Lavare le foglie di bietole in abbondante acqua, sollevare le foglie
di bietole (senza evacuare l'acqua) e metterle in altra acqua
fresca, quando vedrete che non ci sarą pił sabbia potrete iniziare
la cottura.
In un
tegame versare pochissima acqua, appena bolle aggiungere le
foglie di bietole, spingere con un bastone di legno, incoperchiare e
far cuocere
8-
10 Mn.
Scolare le foglie di bietole, appena si saranno raffreddate fare
delle palline, premere con forza per eliminare il massimo di acqua.
Salando l'acqua le foglie di bietole diventeranno nere se non le
consumate subito.
Tagliare i gambi a dadini di cinque cm., lavarli nell'acqua e farli
sgocciolare, far bollire dell'acqua e metterete un mezzo limone,
appena bolle immergere i gambi e farli cuocere per
20-
30 Mn.
Se non li consumate subito immergerli nell'acqua ghiacciata con un
mezzo limone.